Hej!！Sandorcaです。土曜日は誕生日でした。Lv.36になりました。今年も健康な1年が過ごせますよーに。それでは、また。Fight for Liberty

Hej!!Sandorcaです。日々トレーニングに勤しんでいます。各種目とも＋５キロアップしているので、良きかなと。デットリフトが１４０キロで出来たのは、ちょっと驚きでしたね〜。ベンチプレスは、１４０キロでセットが組める様になるのが目標。L...

Hej!!Sandorcaです。暖かい日が続きますね。これから、夏に向かってどんどん気温が上がっていきますが、Sandorcaは汗かきなので、早く寒くなって欲しいなと思っています。さて、今日はSandorcaのiPhoneのカスタマイズ（ハ...

Hej!!Sandorcaです。ジムに通う承認を得られたので、４月からジムトレを開始。飽きるまでは、続けてみよう。＜日曜日＞・有酸素運動：クロストレーナー １時間・軽い体幹トレ＜月曜日＞■肩の日・インクラインフロントレイズ　12kg 8回x...

Hej！！Sandorcaです。推しのチームであるLiverpoolの成績が安定しませんね・・マンUに大勝したと思えば、昨日の試合で負けてしまったり。まぁ、ボビーの離脱が確定的になったりしてチーム内がグチャっているのも原因の１つかなと考えま...

Hej!!Sandorcaです。今年の目標を決めていなかったので、つらつらと記載していこうかなと思います。【今年の目標】・健康的な生活　取りあえずは早寝早起きですかね。同じ時間に起きて、同じ時間に寝るということを実施できればと。　まぁ、たま...

Hej!!Sandorcaです。昨日は、PLのチェルシー戦をSPOTVにて観戦。結果は引き分けでしたね・・・やっぱり、怪我人が多すぎて、う〜んって感じの試合でした。ガクポ・ダルウィン・サラーの３トップが一番今の所可能性を感じるかなと。後、カ...

Hej!!Sandorcaです。先週のPLでマンチェスター・シティに１−０で勝ったリヴァプール。ここから快進撃だ！！って思いましたが、昨日、フォレストに敗戦・・・中々、沼から抜けられない我が軍ですね。。。原因はもう怪我人が多過ぎますね、単純...

Hej,HejSandorcaです。プレミアリーグが開幕してイマイチ波に乗れない、我が軍リヴァプール・・・とうとう、手痛い敗戦を喫してしまった。先発メンバーは＜FW＞ルイス・ディアスフィルミーﾉサラー＜MF＞ミルナーフォビーニョエリオット＜...

Hej,HejSandorcaです。さぁ、プレミアリーグが開幕しました！！DAZN先生が、プレミアから撤退してしまい、泣く泣くSPOTV NOW（月額：1300円）を契約。Sandorcaの寂しい財布を圧迫しますが、、リヴァプールが観れるな...